Mi Wii Fit Plus

No importa si deseas enfocarte en alguna parte de tu cuerpo o si necesitas tonificarlo todo en general, existe un programa de actividades justo para ti. Cada persona necesita ejercitar de manera distinta y con Mi Wii Fit Plus tu experiencia también puede ser única.

Programa Plus

Estos programas están diseñados para ayudarte a mejorar áreas específicas de tu cuerpo, al combinar las actividades de Wii Fit Plus que son compatibles con tus necesidades. Estas se dividen en cuatro categorías: Estilo de vida, Salud, Juventud y Silueta. La variedad de los programas incluye desde simples calentamientos, hasta los que están hechos para tonificar tus piernas y cadera. ¡También puedes crear un programa personalizado para que puedas enfocarte en distintas áreas! Regrese arriba

Mi programa

¿Buscas un programa más serio? Mi programa te permite elegir entre cada actividad individual de Yoga y Tonificación para crear un programa que te ayudará a mantener una disciplina. Elige cuantas actividades quieras y repetirlas en el orden que desees, pero no te esfuerces demasiado, ¡hay mucho que jugar! Regrese arriba

Favoritos

En esta sección puedes elegir entre una lista de las 10 actividades que practiques más a menudo dentro del menú FRECUENTES. Usa RECIENTES para elegir entre tus 10 actividades más recientes o el menú MENOS para encontrar las 10 actividades que practiques menos. Regrese arriba

Ver calorías / ¿Qué es un MET?

En esta sección puedes elegir un objetivo para las calorías que desees quemar, este objetivo es representado por equivalente calórico de ciertos alimentos. ¿Comiste pollo frito y quieres quemar algunas de esas calorías? Aquí podrás ver cuánto ejercicio necesitarás. También puedes ver cuantas calorías has quemado en tu sesión de Wii Fit Plus de ese día. Este valor calórico también será representado por un alimento que tenga un valor equivalente.

Durante tus actividades aparecerá una explicación acerca de lo que es un MET y su relación con el consumo de calorías. Un valor MET representa la intensidad de cada actividad de Wii Fit Plus, y el valor estimado del consumo de calorías al jugar Wii Fit Plus se basa en el valor MET. Conoce más Regrese arriba

* Los alimentos usados como muestra que aparecen al ver calorías fueron tomados de la Base de datos nacional de nutrientes de la USDA. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/ (Fecha de consulta: 20/mayo/2009.)

Saldo Wii Fit

Aquí puedes encontrar un gráfico detallado de los cambios que tu saldo Wii Fit tenga en los días que juegues Wii Fit Plus. El saldo Wii Fit refleja el tiempo que pasas haciendo actividades en Wii Fit y está separado en distintos colores que corresponden con los distintos tipos de actividades que realices. También puedes encontrar la cantidad estimada de calorías que hayas quemado cada día para que tengas una idea más clara de los resultados obtenidos. Regrese arriba

Cambiar entrenador

¿Quieres cambiar al entrenador que habla contigo durante tus actividades? Puedes elegir entre un hombre y una mujer cuando quieras, así que puedes probar ambos si no sabes cual prefieres. Regrese arriba