Yoga

Tonifiez vos muscles et améliorez votre maintien!

Avez-vous déjà eu envie de faire du yoga, mais étiez un peu trop gêné(e) pour prendre des cours? Si c'est le cas, les exercices de yoga de Wii Fit Plus vous raviront! Recevez l'aide d'un entraîneur virtuel qui peut détecter vos mouvements et vous aider à vous améliorer. Par exemple, si vous tremblez durant la posture de la demi-lune, votre entraîneur vous donnera peut-être quelques trucs de respiration pour vous aider à vous détendre.

Le saviez-vous?

  • Vous pouvez combiner les exercices de yoga et d'entraînement musculaire de votre choix pour créer une routine personnalisée dans Mon Wii Fit Plus.
  • L'équilibre est un élément important du yoga. Vous pouvez également travailler votre équilibre grâce à la variété de jeux d'équilibre disponibles.
  • Après vous être échauffé(e) à l'aide de quelques postures de yoga, pourquoi ne pas mettre votre corps à l'épreuve dans une activité d'aérobique?